二卵性のふたご日記

2011年新築、2012年9月生まれの二卵性双子男児の記録です♪

ストレス回避って大切!

先週、ダウンしていた私。

火曜日から発熱して金曜日まで。

病院に行って薬を貰っても治らない。

飲んだときは効くけど、またぐーんと熱が上がる。

その繰り返し。

同時に首も痛い、こめかみも痛い。

何もかもしんどいし、何もかもイラつく。



どうしたもんかと。



金曜日、午前中は38度を越えていたのだけど、

昼前から急に熱が下がってきたので、

見たかったDVDをこたつに入って2時間…誰にもジャマされることなく見ていました。



こういう時間、本当に作れてなくて。

何ていうか、すごくのんびり出来た気がしました。



それからというもの、頭痛もなくなったし、首の付け根の痛みもなくなって。



病院に行ったときも「神経痛だね」と言われていて、

疲れやストレスが原因でもあるから…と言われていたんですが、

その原因を取っ払うことが出来たのか、本当に痛くなくなって、そのストレスからも開放されて。



ほんとね。

熱が出る2週間くらい調子が悪かったんです。

ヒロとユウにも、今までにない感じで怒り散らす毎日。

旦那が残業で、基本的にワンオペ中で、休む間が全くなくて、1人時間も持てなくて、

それこそお帳面を書く5分の時間も静かにさせてもらえなくて集中できなくて。

とにかく

「ちょっと静かにして!お帳面くらい書かせて!」

と、毎日のように言ってました。

挙句の果てには、レンタル屋さんで

「こぉらー!!!!!2人バラバラになるなー!!!」

って、大声で叫ぶほど。

こんなことないんですが(バラバラになるくらいどうってことないんです)

何か自分で処理しきれなかったんですよね。

(それ以外にもいろいろあったんですよね。
 買い物中も“まとわりつくな!”とか“自由にさせて”とか、いろいろ言ってましたし)




仕事でもイライラしていたし、家でもイライラしていたし。

仕事のイライラは自分で何とか処理は出来るけれど、家でのイライラは処理しきれない。

目の前にいるヒロとユウを怒ったところで、一瞬だけは言う事を聞くし抑えることは出来るけれど

結果としては自暴自棄になりそうなくらい後悔もする…その繰り返しでした。



結果、何を言いたいかと言いますとね。



ストレスは溜めてはいけない!



ということでして(笑)



もうね、笑うことすら忘れるかと思いましたよ。

こうやって育児ストレスって溜まるんだなぁ~と。



今回は半端ないストレスでしたね。

逃げ道を見失ってました。



密かに思うことは、もう少し旦那に育児をさせておけば良かったと。

もちろん遊んでくれますよ。旦那だからこそ出来ることだってあるわけですし。

ですがね。

うちは、保育所の送り迎え、寝かしつけは私がしているんですね。

基本的に私の負荷の方が大きいのは確かです。

どちらかと言うと“旦那が1人で”という場面は少ないです。

旦那が1人で2人を連れて遊びに連れて行ってくれる…とかないですし。

何でしょう…。

私が言う前に行動して欲しいと思うことは多々あるんですよね(笑)

でもまぁ、旦那から言わせると

「やるこ怒ると思うから」

と言うと思うんですが、私…やってくれたことに関しては怒りません。

やらないことに腹が立つだけなので(笑)



なにより日曜日の負荷がかなり大きい。



これが落とし穴でしたね。

休日が休日でない、この感じ。

リフレッシュどころか休日が重荷。



ということもあって、金曜日に熱も下がり1人でボケーっと過ごすことができたのは

かなり大きなことでした。



大切ですね。こういう時間。

またストレスゲージが溜まるころに調子が悪くなるかもしれませんが、

なるべく回避できるように、立ち回ろうと思います。







訪問して頂きありがとうございます。
熱が出て動けない時に旦那がご飯を作ってくれたのですが
「あー時間がない!あー!することいっぱいある!!」と腹を立ててましたが、
私、それを毎日してるんですが?とは言えませんでしたね(笑)
でもね、そうなんですよ。たった30分でご飯を作りながらお弁当箱洗って洗濯物取り込んでパン焼いて…
っていろいろしてるんですよ。もちろんその間に2人から呼ばれることもあるわけですし。
少しは褒めてー(笑)
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